סטודיו בוטיק רחלי
פילאטיס מכשירים בבית חשמונאי
ההתמחות בסטודיו שלנו היא באימוני פילאטיס מכשירים לנשים, פילאטיס מכשירים שיקומי, פילאטיס מכשירים אחרי לידה ופילאטיס מכשירים למתחילות ומתקדמות – באווירה אישית, רגועה ותומכת.
האימונים מתקיימים בקבוצות קטנות במיוחד, כדי לאפשר יחס אישי, דיוק בתנועה ותוצאות מורגשות, בקצב שלך ובהקשבה מלאה לגוף.
עם השנים למדתי שליווי פילאטיס אישי הוא המפתח להתקדמות אמיתית.
קבוצה קטנה מאפשרת לי לבנות לכל מתאמנת רצף תרגילים מותאם אישית, תוך הקפדה על דיוק, נשימה והקשבה לגוף.
האימונים מתנהלים בקצב שלך – בלי תחרות, בלי לחץ ועם הרבה תשומת לב.
כך נוכל יחד לעבוד על:
חיזוק, גמישות, יציבה, שיקום או יצירת שגרה מרגיעה ומחזקת.
אם את מחפשת פילאטיס מכשירים בבית חשמונאי, במועצת גזר או באזור מודיעין – הסטודיו שלי הוא המקום עבורך.
פילאטיס עבורי זה הרבה מעבר לאימון – זו דרך חיים.
בסטודיו שלי תקבלי זמן איכות לעצמך, עם אימון מקצועי, יסודי ונאמן לשיטת הפילאטיס הקלאסית.
השיטה מאפשרת בנייה ושמירה על גוף חזק, גמיש וקשוב, כזה שמסוגל לנוע באופן טבעי ולבצע בקלות את פעולות היומיום – תוך שיפור אמיתי באיכות החיים.
סטודיו בוטיק רחלי – פילאטיס מכשירים בבית חשמונאי
,אני רחלי, ואני עוסקת בעולם הפילאטיס כבר למעלה מעשור.
את הסטודיו שלי הקמתי בבית חשמונאי מתוך רצון ליצור מרחב אימון קרוב לבית, מקום ייחודי עבור המתאמנות שלי, שיש בו שקט, דיוק, ומרחב אמיתי לגוף.
מקום שלא צריך “להוכיח בו” שום דבר, אלא פשוט להיות בו – להקשיב, להתחזק, ולהרגיש בנוח בתוך התנועה.
כבר מהרגע שנכנסים לסטודיו, האווירה מורגשת: רגועה, נעימה, לא עמוסה. מרחב שמאפשר לעצור רגע את היום-יום, ולהתמסר לאימון איכותי, מקצועי ומדויק.
אצלנו בסטודיו, פילאטיס מכשירים הוא שיטת אימון מבוססת דיוק, שליטה והקשבה לגוף.
באמצעות קפיצים, התנגדות מבוקרת ותמיכה מלאה, כל תנועה נעשית מדויקת, בטוחה ומותאמת אישית. בהתחייבות.
העבודה שלנו יחד על המכשירים מפתחת חיזוק עמוק של שרירי הליבה, שיפור יציבה, גמישות ויציבות – תוך זרימה הרמונית ונשימה מודעת.
סטודיו בוטיק רחלי. מקום קטן תשומת לב גדולה.
אני מזמינה אותך לחוות בעצמך את עולם הפילאטיס בבוטיק שלנו, אין זמן טוב יותר מעכשיו
סטודיו בוטיק רחלי. כי אין שני גופים זהים.
אם הגעת לכאן, כנראה שמשהו בגוף שלך מבקש תשומת לב –
לא בהכרח כאב חד, אלא תחושה שמשהו בתנועה לא מדויק, פחות יציב, פחות נוח, או דורש התאמה אחרת ממה שניסית עד היום.
<br>
אני מאמינה שבפילאטיס מכשירים, אין תרגול אחד שמתאים לכולן.
בדיוק כמו שאין שני גופים זהים.
<br>
בסטודיו בוטיק רחלי לפילאטיס מכשירים בבית חשמונאי, כל אימון נבנה סביב הגוף והאדם שנמצא מולי, הקצב, הטווח, העומס והדגשים משתנים בהתאם למה שהגוף שלך צריך באותו רגע.
<br>
אימון פילאטיס מכשירים אצלנו הוא הכלי המותאם ביותר שמטרתו לאפשר לך לנוע בצורה בטוחה, מדויקת ותומכת.
לא רק בסטודיו, אלא ביום יום.
Your questions answered
בהחלט. האימונים מותאמים אישית לרמה שלך – גם ללא ניסיון קודם.
כן. בסטודיו של יש התמחות בפילאטיס שיקומי ואחרי לידה, בהתאמה מלאה לגוף.
עד 3 מתאמנות בלבד, כדי להבטיח יחס אישי ודיוק.
בבית חשמונאי, במיקום נוח לתושבות מועצת גזר ואזור מודיעין.